Dr. Leonardo Corsetti - Info: 3280031262

Dimostrato! I suoni della natura hanno un effetto calmante, e sono più efficaci con chi è molto ansioso e molto stressato.

L’ascolto dei suoni della natura, come il cinguettio degli uccelli o il rumore dell’acqua che scorre in un ruscello, influenza il sistema corporeo responsabile della risposta “combatti o fuggi” e l’attivazione del sistema nervoso autonomo, con importanti ricadute sulla qualità...

Ansia o stress: inspira dalla bocca

L’attività elettrica del cervello varia con il variare della respirazione: inspirare dal naso aumenta l’attività dei circuiti cerebrali responsabili dell’elaborazione emotiva (paura) e della memoria. Per la prima volta, grazie ad uno studio condotto alla Northwestern University, si è scoperto...