Molti di noi sperimentano un certo livello di ansia, che sia dovuto alla preoccupazione per l'affitto o allo stress generato dalle situazioni sociali, l'ansia è molto comune. Ma, a volte, l'ansia inizia a dominare le…
Lo psicologo psicoterapeuta può curare il disturbo post-traumatico da stress: un nuovo studio rivela i meccanismi che permettono al trattamento psicoterapeutico incentrato sul trauma di funzionare. La psicoterapia centrata sul trauma è ampiamente considerata il…
Non riesci a scegliere perché ti senti insicuro, nevrotico ed indeciso? Forse non sei così debole come pensi. Chi sceglie senza esitare è davvero più sicuro di sé o ha solo più paura? Scegliere rapidamente…
Il distanziamento sociale dovuto al COVID-19 è stato molto duro e continuerà ad esserlo per i prossimi mesi. È dunque importante capire come il distanziamento sociale, che in alcuni casi si traduce in vera e…
Nudge. La spinta gentile. La nuova strategia per migliorare le nostre decisioni su denaro, salute, e stile di vita. Non sempre siamo in grado scegliere bene, soprattutto quando le nostre scelte devono tener conto delle…
Due cervelli in uno. Il nostro comportamento è determinato da due diversi sistemi, uno automatico e l’altro razionale. C’è una lotta continua nel cervello tra due sistemi di gestione che si alternano alla guida delle…
Scopri quali sostanze chimiche (legali) sono responsabili della tua felicità e cosa puoi fare per ottimizzarle. Se provi a dare un'occhiata agli scaffali di un qualsiasi negozio di libri troverai una moltitudine di titoli che…
A giugno 2019 vengo contattato dalla giornalista Anna Bogoni responsabile di una rubrica settimanale, intitolata Soluzioni, pubblicata su tre quotidiani del gruppo Monti Riffeser: Il giorno, Il resto del Carlino e La Nazione. La giornalista…
Identificate specifiche regioni del cervello che guidano, influenzano e moderano sia il tono dell'umore che la percezione del dolore fisico. Gli individui con livelli più alti di umore depresso hanno un'elevata sensibilità al dolore fisico.
E se fosse possibile manipolare i ricordi cancellando le tracce dolorose degli eventi traumatici e migliorando il recupero dei momenti felici? Future tecniche terapeutiche potrebbero migliorare il trattamento per depressione, ansia, fobie e Disturbo da…
Ansia e paura sono entrambe risposte anticipatorie rispetto ad un pericolo, e quindi sono strettamente legate. Tuttavia sembrano essere coinvolti meccanismi cerebrali diversi a seconda che lo stato sia innescato da una minaccia oggettiva ed attuale…
Grazie al potere dell'immaginazione è possibile associare i sentimenti positivi che proviamo per una persona cara ad un qualsiasi luogo precedentemente considerato anonimo. Immaginando di incontrare una persona amata in un contesto neutrale rendiamo automaticamente…
Il dolore acuto, ad esempio sbattere il mignolo contro il comodino, provoca una sensazione brusca e spiacevole. Grazie a questa sensazione impariamo dall'esperienza ad evitare future situazioni potenzialmente sgradevoli. Questo particolare tipo di apprendimento, l'apprendimento delle…
