
Avere un blog personale può essere di aiuto a ragazzi e ragazze per gestire l'ansia e il disagio sociale.

La ricerca ha dimostrato che scrivere un diario personale o pubblico, o impegnarsi in altre forme di scrittura espressiva rappresenta un buon metodo per rilasciare stress emotivo, e quindi per sentirsi meglio con se stessi.
Gli adolescenti ora sono costantemente on-line, avere un blog quindi favorisce la libera espressione dei loro pensieri e delle loro emozioni e rappresenta un facilitatore per la comunicazione con i coetanei.
La ricerca evidenzia che mantenere un blog ha avuto un effetto positivo maggiore, sul benessere degli adolescenti che hanno preso parte allo studio, rispetto alla scrittura di un diario privato nel quale i soggetti hanno espresso le proprie ansie e le proprie preoccupazioni sociali.